Mit Katharina Poser (Fokus auf Nervensystemregulation & Selbstkontakt)
Nimm dir eine Auszeit und spüre wieder ganz bewusst in deinen Körper hinein. In dieser Stunde verbinden wir sanftes Yoga mit freier Bewegung. Der Fokus liegt ganz darauf, dein Nervensystem zu beruhigen und gut bei dir anzukommen.
Bitte bring deine eigene Matte mit.
Die Teilnahme läuft auf Spendenbasis (Spende erwünscht).
Jede*r ist herzlich willkommen – ganz ohne Vorkenntnisse. Komm einfach vorbei!
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